با افکار منفی چه باید کرد؟

با افکار منفی چه باید کرد؟

برآورد شده که انسان در طول هر روز بطور متوسط  حدود 50000 فکر توی سرش داره. باورتون میشه؟  این خیلیه ...

بعضی از این فکرها خوب و مثبت و انگیزه بخش هستند. و متاسفانه بخش دیگری از اونها منفی و بیفایده و نگرانی بخش و ناشی از عصبانیت یا ترس هستند.

افکار منفی و قانون جذب

خوب حالا قانون جذب میگه : ما از هر چی که در موردش فکر کنیم بیشتر بدست میاریم.

پس حالا سوال اینه :

با افکار منفی چه باید کرد ؟

شما دو گزینه پیش روی خود دارید:

1-     آنها را تجزیه تحلیل کنید : فکر کنید، بیندیشید، با آنها مبارزه کنید، برایشان دلیل بیاورید و در غیر اینصورت سعی کنید مشکلاتتان را حل کنید.

2-     رهایشان کنید : مرخصشان کنید، آنها را نادیده بگیرید و به آنها بخندید.

 گزینه دوم بینهایت مفیدتره.

 

 هر اندیشه شما فقط و فقط یک اندیشه است. اون واقعی نیست پس باهاش استدلال نکنید.

رها کردن، به سرعت ذهن شما رو به حالت قبلی صلح و آسایش ریست میکنه!

 وقتی تصمیم میگیرید فکر منفی ای رو رها کنید و نادیده بگیرید، اونوقت لحظات پر از صلح و آرامش فقط یک فکر از شما دورتره !

قبول دارم ... اینکار به یک مقدار تمرین و تلاش نیاز داره ، ولی مطمئن باشید ارزشش رو داره.

Carl Harvey

 بارهای عاطفی رو از زندگیت حذف کن!

/ 6 نظر / 10 بازدید
مهسا

سلام شهرزاد عزیزم. ممنون از اینکه بهم سرزدی. و ممنون از لطفت. حتما. لینکت میکنم با اسم وبت. تو هم منو با "لبخند بزنید" لینکم کن. مر30 گلم. راستی از اشناییت خیلی خوشحالم[قلب]

گمنام

حس نظر نداشتم درگیرم! آرزومند موفقیتت.

مسافر

شهرزاد جوووونمممم[قلب][قلب][قلب][قلب][قلب] خیلی مطلب مفیدیه... یه تکنیک بودایی هست بنام بعدی میدونی ماجراش چیه؟؟؟ یعنی هر وقت یه فکر منفی اومد تو ذهنمون به جای اینکه بهش قدرت بدیم محلش نذاریم و فقط بگیم بعدی! و بریم سر یه فکر دیگه... که بهتره مثبت باشه... دستت درد نکنه دوست جوووونی با این مطلبت... واقعا که گل کاشتی...[ماچ][ماچ][ماچ][ماچ][ماچ]

samyra

خییییییلی خوف بود سعی میکنم انجامشون بدم مرسی از مطلب های اموزنده ات شهرزاد جونم [گل][گل][گل]

samyra

اره منم گاهی افکار منفی دارم ولی راهکارای خوووبی بووود میسی راستی روزتم مبارک [هورا]

مهشید

عالی بود [اوه][تایید]